Disponibilitate: în 7 zile
Preț: 59,00 LEI
Produs disponibil la cerere: va fi adus în aproximativ 7 zile.Titlu original: Dance Anatomy, 2nd Edition
Autor(i): Jacqui Greene Haas
Traducător(i): Alexandra Hânsa
Editura: Lifestyle
Anul apariției: 2020
Nr. pagini: 322 pagini
Tip copertă: brosata
ISBN: 9786067892024
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Diverse, Carte nefolosită, Sport
Ghid practic pentru o mai mare flexibilitate, forță fizică sporită și un risc redus de accidentări
Cu ajutorul acestei cărți, îți vei perfecționa tehnica și vei experimenta energia în stare brută și frumusețea estetică a dansului.
Incluzând numeroase ilustrații color, Anatomia Dansului prezintă peste 100 dintre cele mai eficiente exerciții, mișcări și tehnici de execuție, menite să contribuie la o aliniere corectă, o postură mai bună, un tipar adecvat de respirație și să prevină traumatismele cele mai frecvente. Ilustrațiile sunt extrem de detaliate, surprinzând dansatorul în mișcare și evidențiind mușchii implicați, astfel încât să-ți fortifici diferite zone ale corpului. Vei descoperi cum dezvoltarea forței musculare duce la o postură și o eleganță mai mare pe scenă.
Fiecare capitol se ocupă de câte un principiu-cheie legat de mișcare, pentru a te ajuta să-ți crești performanța. Vei învăța exerciții menite să lucreze zone specifice, cum ar fi umerii și brațele, pelvisul și gambele, care să-ți sporească flexibilitatea și să-ți permită să te miști în siguranță. De asemenea, vei descoperi moduri mai eficiente de a-ți îmbunătăți executarea secvențelor, prin stabilirea unui program eficient de pregătire, care să țină cont de schimbarea ciclică a orelor, de antrenamente și de perioadele de repaus.
Indiferent de cât de bună este capacitatea ta fizică sau stilul tău de dans, Anatomia Dansului te va încuraja să dobândești echilibrul impecabil, controlul muscular precis și grația necesare ca să interpretezi următorul tău rol principal într-un spectacol!
Jacqui Greene Haas a fost antrenoare de atletism pentru Cincinnati Ballet și în prezent este directoarea secției de Medicină a Dansului din cadrul Mercy Health Orthopaedics and Sports Rehabilitation, Cincinnati.
Predă fiziologia dansului și aspecte speciale din dans la Northern Kentucky University.
A predat balet, step și jazz la The School of Dance Arts din Florida. A fost dansatoare profesionistă la Southern Ballet Theatre, New Orleans City Ballet și Cincinnati Ballet. A participat la spectacole pentru companii precum Orlando Opera, Cleveland Opera și Cincinnati Opera.
Comandă online Anatomia dansului la 59,00 lei Dance Anatomy, 2nd Edition scrisă de Jacqui Greene Haas Alexandra Hânsa. Cartea poate fi livrată în circa 7 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Steaua, între CSA şi FCSB : istoria pătimaşă a echipei
Neverland
Dan-Silviu Boerescu
9786303070193
210 pagini
An: 2024
Banii : familia, relaţiile de putere şi afacerile din spatele Turului Franţei
Pilot Books
Alex Duff, Alexandru Gheorghias
9786069558485
336 pagini
An: 2023
Istoria unui voluntariat ratat : Cartea lui EURO 2020
Sport-Turism
Ovidiu Slavu
9786069415061
112 pagini
An: 2023
Cartea celor cinci cercuri
Polirom
Miyamoto Musashi, Neculai Amalinei
9789734694426
240 pagini
An: 2023
Manual de şah : de la începător la maestru,mutări, tehnici şi strategii
Didactica Publishing House
Sean Marsh
9786060485841
208 pagini
An: 2023
Flămând de amintiri
Bookzone
Paul Constantin
9786303052335
272 pagini
An: 2024
Numerologie practică
Polirom
Mihaela Dicu
9789734698462
216 pagini
An: 2024
Steaua, între CSA şi FCSB : istoria pătimaşă a echipei
Neverland
Dan-Silviu Boerescu
9786303070193
210 pagini
An: 2024
Liniile vieţii în astrologie : m-am născut, ce rămâne de făcut?
For You
Valeriu Panoiu
9786066396073
256 pagini
An: 2024
Zaharicale şi alte reţete mult folositoare
Demiurg
Cornelia Mihăilă
9789731520469
98 pagini
An: 2024
Iepuraşul Sato
Cartea Copiilor
Iolanda Prodan, Yuki Ainoya
9786306515042
64 pagini
An: 2024
Poveste de primăvară
Cartea Copiilor
Jill Barklem, Mara Wagner
9786306515035
40 pagini
An: 2024
Dreptul protecţiei mediului
Universul Juridic
Gheorghe-Iulian Ionita, Ştefania-Diana Ioniţă-Burda, conf. univ. dr. Gheorghe-Iulian Ioniţă, asist. univ. dr. Ştefania-Diana Ioniţă-Burda
9786063914904
393 pagini
An: 2024
Cum creezi o bandă desenată
Humanitas Junior
Manuela Maniţa
9789735084233
104 pagini
An: 2024
Fantoma din Canterville
Neverland
Oscar Wilde, Violeta Borzea
9786303070261
86 pagini
An: 2024