Sensul vieţii. Răspunsurile psihologiei pentru a da sens propriei vieţi

Descriere

Sensul vieţii ne interesează pe toţi. Şi pe bună dreptate, căci absenţa unui sens în viaţă ne poate costa scump, prea scump, uneori însăşi viaţa. Din păcate, filosofii au confiscat domeniul şi l-au încifrat în cărţi savante. Cum nu toţi suntem Platon sau Kant, avem nevoie de altceva. Autorul acestei cărţi, care este psihiatru şi psihoterapeut, ne oferă, pe baza experienţei sale, prima tratare psihologică a sensului vieţii, adică ne propune tehnici concrete pentru a ne găsi propriul drum în viaţă, fie că este vorba de iubire, de familie sau de profesie.

Frédéric Fanget, medic psihiatru şi psihoterapeut, predă cursuri la Universitatea Lyon 1. Este autorul mai multor cărţi şi tratate pedagogice, care au avut un mare succes la public.

Cuprins:
Care este sensul vieţii mele?

Viaţa are deja un sens: ţie îţi revine sarcina să-l descoperi
Trei exerciţii ajutătoare
Verbatims: fără filosofie sau morală

Viaţa nu are un singur sens, ci mii de sensuri
Nu există un model unic
Sensul vieţii se poate schimba la orice vârstă
Riscul hazardului în viaţă
Acceptarea incertitudinii

Găsirea propriului echilibru alături de ceilalţi
Sensul vieţii în doi
Familia
Exerciţiul celor patru picioare ale scaunului

Cum poţi da mai mult sens muncii
Munca poate deveni nocivă
Cheia succesului în viaţa profesională
Rolul companiilor

Cum să te realizezi prin pasiuni
Pe un nori?or
Mic ghid de împlinire de sine

Cum să trăie?ti cu un ideal constructiv
Pericolele idealului
Credinţa în Dumnezeu
Materialismul are un sens?

Evitarea contrasensurilor ?i a nonsensurilor
Lipsa de sens
Pierderea sensului
Direcţia gre?ită

Renunţarea la gândurile ?i schemele paralizante
Eliberarea frânei gândirii
Renunţarea la propriile scheme.

E?ti actorul propriei vieţi
Micile acţiuni cotidiene pline de sens
?i corpul participă la acţiune
?i ca o concluzie, există ?i un sens imperfect al vieţii!

Lecturi suplimentare
Mulţumiri