Ghid de Qi Gong. Exercitii de baza pentru practica zilnica

Autor(i):

Editura:

Anul aparitiei: 2015

Nr. pagini: 168 pagini

ISBN: 9789734657728

Stare: nefolosita (noua)

Categorii: Medicina / Sanatate, Carte nefolosita, Medicina alternativa

Disponibilitate:  in 10 zile

Pret:  29,95 LEI

Modalitati de transport:
• 12,00 lei - prin Posta Romana (gratuit pentru produse in stoc peste 50,00 lei /comanda )
• 12,00 lei - prin Urgent Cargus (gratuit pentru produse in stoc peste 50,00 lei /comanda )

Descriere

Traducere de Miruna Andriescu
Cuvint inainte de maestrul Wu
Ilustratii de Dexter Jou

Conform medicinei chineze, sanatatea este mentinuta de circulatia qi-ului, energia vitala cu care ne nastem, iar exercitiile de qi gong, bazate pe respiratia ritmica, lenta, in sincron cu miscarile corpului, au efecte benefice asupra sistemului nervos si cresc imunitatea organismului. Practicate de sute de ani in China, aceste exercitii devin tot mai populare si in restul lumii, fiind recomandate in paralel cu tratamentele medicale conventionale. Daniel Reid expune principiile fundamentale ale practicii qi gong si propune un program zilnic care poate fi adaptat pentru persoane de toate virstele, indiferent de conditia lor fizica. Programul cuprinde atit exercitii dinamice, de incalzire sau de relaxare, cit si exercitii in repaus, completate de numeroase explicatii si ilustratii.