Rapid si sanatos. Retete usoare si gustoase, pentru fiecare masa a zilei

Descriere

Peste 100 de rețete și idei pentru mese sănătoase și gustoase, care se vor adapta perfect programului tău încărcat!

RAPID Rețete simple, cu ingrediente proaspete, care te țin foarte puțin în bucătărie.
SĂNĂTOS Ghidul superalimentelor inventariază cele 30 de ingrediente care întăresc rezistența organismului și constituie cheia spre o viață sănătoasă.
HRĂNITOR Fiecare fel de mâncare conține alimente benefice, care furnizează organismului nostru tot ce are nevoie – în mod natural.
DELICIOS Vei descoperi sugestii de rețete pline de arome, pentru toate poftele și orice moment al zilei.

Karen Ansel este jurnalist, consultant și autor specializat în nutriție, sănătate și wellness. Este purtător de cuvânt al American Dietetic Association și editor colaborator al revistei Woman’s Day. Articolele ei au fost publicate în reviste de circulație națională în Statele Unite, inclusiv Cooking Light, Eating Well, Prevention, Fitness, Women’s Health, Woman’s Day și O, The Oprah Magazine.