Exercitii pentru creier. Strategii antiimbatranire pentru superputere mentala

Descriere

Exerciţii pentru creier rezumă cele mai recente şi revoluţionare informaţii despre cum să ne păstrăm sănătatea creierului, să ne îmbunătăţim memoria, concentrarea, creativitatea şi să ne bucurăm de o minte armonioasă pentru tot restul vieţii.

„Singura carte care adună la un loc cele mai bune sfaturi medicale, nutriţionale, psihologice şi de stil de viaţă pentru a menţine cel mai important organ — creierul uman – la înalte standarde de performanţă.“

V.A. Howard, Ph.D., Codirector, Philosophy of Education Research Center, Harvard University

„Informaţiile din această carte pot fi privite ca un program pentru secolul XXI în lupta pentru stoparea tulburărilor neurodegenerative ale creierului uman.“

Frederick J. Vagnini, M.D., Clinical Professor of Surgery, Cornell Medical Center

Dr. Robert M. Goldman, medic şi chirurg, doctor în biochimie, absolvent al cursurilor de medicină ale Universităţii Midwestern, al Colegiului de Medicină Osteopatică şi Chirurgie din Chicago şi al Şcolii Universitare de Medicină Central American Health Sciences, are o vastă experienţă în domenii precum resuscitarea creierului, tratamentul traumelor şi conservarea sângelui. A fondat numeroase corporaţii şi organizaţii medicale internaţionale, printre care se numără Academia Naţională de Medicină Sportivă, Academia Americană de Medicină Antiîmbătrânire, Institutul de Cercetări pentru Tehnologii de Vârf, Comitetul de Tehnologii pentru Resuscitare.

Cariera sa de medic chirurg este dublată de una academică, Dr. Goldman fiind profesor asociat la Universitatea Harvard şi la Universitatea Oklahoma. A publicat numeroase articole, obţinând peste 100 de patente medicale şi multiple premii şi distincţii pentru invenţiile sale. A colaborat în activităţi de cercetare cu prestigioase instituţii precum Crucea Roşie, NASA, Departamentul Apărării al Statelor Unite.

Este autorul bestsellerurilor Stopping the Clock: Dramatic Breakthroughs in Anti-Aging & Age Reversal Techniques şi 121 Ways to Live 121 Years: Prescriptions for Longevity.

DR. RONALD KLATZ este expert în medicină preventivă, biotehnologii avansate şi geriatrie. După ce a absolvit Universitatea Tehnologică din Florida şi Colegiul de Medicină Osteopatică şi Chirurgie din Des Moines, Iowa, Dr. Klatz a dedicat un timp considerabil organizării şi promovării conceptelor medicale de geriatrie, precum şi realizării şi implementării unor programe de tratament pentru bolile bătrâneţii. Pe lângă o bogată activitate publicistică la reviste precum Longevity sau The Archives of Gerontology and Geriatrics, este autorul volumului Grow young with HGH: The Amazing Medically Proven Plan to Reverse Aging.

LISA BERGER este coautoare a nouă cărţi din domeniul sănătăţii şi al decoperirilor medicale. Printre acestea se remarcă bestsellerurile Under Observation: Life Inside the McLean Psychiatric Hospital, împreună cu dr. Alexander Vuckovic, Intelligent Memory, alături de dr. Barry Gordon, şi The War on Pain, împreună cu Scott Fishman.