Disponibilitate: în 5 zile
Preț: 49,00 LEI
Produs disponibil la cerere: va fi adus în aproximativ 5 zile.Autor(i): prof. Steve Peters , Steve Peters , Monica Lungu
Editura: Publica
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 304 pagini
ISBN: 9786067224238
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carte nefolosită, Dezvoltare personala
În timpul copilăriei învățăm să ne gestionăm emoțiile și gândirea, dezvoltând strategii pentru a face față lucrurilor care ni se întâmplă. Indiferent dacă sunt productive sau contraproductive, acestea devin adesea obiceiuri pe viață – călăuzele noastre tăcute. Obiceiurile productive ne pot oferi multe avantaje în viață. Obiceiurile contraproductive care ne însoțesc și la vârsta adultă de obicei generează stres și pot fi nocive pentru funcționarea cotidiană, pentru sănătatea psihologică și pentru relațiile pe care le avem.
Această carte are două direcții:
• Să ajute adulții să analizeze și să înțeleagă de unde provin comportamentele nesănătoase sau distructive învățate și să ofere modalități de înlocuire a acestora cu comportamente și convingeri constructive.
• Să ofere sprijin și idei părinților, profesorilor sau altor persoane care se ocupă de îngrijirea copiilor, pentru ca aceștia să-i ajute pe copii să-și formeze obiceiuri sănătoase sau constructive și să prevină dezvoltarea unor obiceiuri nesănătoase sau distructive.
Călăuzele tăcute explorează, într-un mod ușor de înțeles, unele aspecte neurologice și psihologice ale formării obiceiurilor, precum și alte subiecte conexe. În continuare, cartea oferă reflecții și idei practice la care cititorul să mediteze, folosind exemplele a 10 obiceiuri productive.
Exemplele de obiceiuri contraproductive, ce ar putea fi schimbate, includ:
• Autocritica exagerată
• Teama de eșec și perfecționismul neiertător
• Îngrijorarea excesivă sau reacția exagerată la situații
• Procrastinarea
• Stima de sine scăzută
Exemplele de obiceiuri productive includ:
• Depășirea greșelilor
• Dezvoltarea unei perspective pozitive
• Capacitatea de a vorbi despre propriile sentimente
• Căutarea unui sprijin adecvat
• Proactivitatea și oprirea procrastinării
Comandă online Calauzele tacute. Intelegerea si dezvoltarea mintii pe tot parcursul vietii la 49,00 lei scrisă de prof. Steve Peters , Steve Peters , Monica Lungu, tiparită la editura Publica în anul 2021. Cartea poate fi livrată în circa 5 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Cimpanzeul meu ascuns. Ajuta copiii sa-si inteleaga si sa-si stapaneasca emotiile, gandurile si comportamentul
Publica
prof. Steve Peters, Steve Peters, Monica Lungu
9786067224221
176 pagini
An: 2021
Paradoxul Cimpanzeului. Programul de management al mintii pentru incredere, succes si fericire
Publica
Steve Peters
9786067223620
448 pagini
An: 2019
Cimpanzeul meu ascuns. Ajuta copiii sa-si inteleaga si sa-si stapaneasca emotiile, gandurile si comportamentul
Publica
prof. Steve Peters, Steve Peters, Monica Lungu
9786067224221
176 pagini
An: 2021
Cautatorii de tipare. Cum impulsioneaza autismul inventiile umane
Publica
Simon Baron-Cohen, Monica Lungu
9786067224580
312 pagini
An: 2021
Cimpanzeul meu ascuns. Ajuta copiii sa-si inteleaga si sa-si stapaneasca emotiile, gandurile si comportamentul
Publica
prof. Steve Peters, Steve Peters, Monica Lungu
9786067224221
176 pagini
An: 2021
The Four. ADN-ul ascuns al Amazon, Apple, Facebook si Google
Publica
Monica Lungu, Scott Galloway
9786067223323
352 pagini
An: 2018
Copiii care am fost, părinţii are suntem : cum să ne apropiem de copilăria noastră ca să ne conectăm ma
Univers
Beatriz Cazurro, Beatriz Cazzuro
9789733416029
256 pagini
An: 2024
De vorbă cu "nebunia" : cum să te porţi cu oamenii iraţionali şi imposibili din viaţa ta
BusinessTech
Mark Goulston
9786068709383
320 pagini
An: 2024
Mindset-ul de succes al erei noastre : navigând prin provocări cu încredere,gestionarea responsabilă şi c
Aius
Mircea Pele, Luigi Constantin Popescu
9786060921608
204 pagini
An: 2024
Arta de a le vorbii copiilor : modurile eficiente de a hrăni bunătatea, creativitatea şi încrederea copiil
Univers
Raluca Contiu, Rebecca Rolland
9789733416005
448 pagini
An: 2024
Zen şi fericirea : exerciţii practice şi meditaţii pentru cultivarea bucuriei în fiecare zi
Niculescu
Joshua R. Paszkiewicz, Alice Falcan
9786063809774
144 pagini
An: 2024
Iepuraşul Sato
Cartea Copiilor
Iolanda Prodan, Yuki Ainoya
9786306515042
64 pagini
An: 2024
Poveste de primăvară
Cartea Copiilor
Jill Barklem, Mara Wagner
9786306515035
40 pagini
An: 2024
Fantoma din Canterville
Neverland
Oscar Wilde, Violeta Borzea
9786303070261
86 pagini
An: 2024
Taina micuţului Nicolae
Predania
Maria Maximova
9786306563258
56 pagini
An: 2024
Darul povestitorului
Predania
Andreea Macra
9786306563265
An: 2024