Rezilient : cum să ne pregătim copiii pentru o lume plină de anxietăţi

     

* Imaginea / recenzia nu garantează
aspectul sau conținutul cărții

„Rezilient: Cum să ne pregătim copiii pentru o lume plină de anxietăți” de Muniya S. Khanna și Philip C. Kendall, publicată de Editura ASCR, reprezintă un ghid esențial pentru părinți, educatori și terapeuți, oferind instrumente concrete pentru a-i ajuta pe copii să navigheze prin provocările emoționale ale lumii contemporane. Într-o societate marcată de incertitudine și presiuni constante, dezvoltarea rezilienței devine un aspect crucial al educației, iar această carte abordează subiectul cu o rigoare științifică, dar și cu o abordare empatică.

Autorii, experți recunoscuți în domeniul psihologiei copilului și adolescentului, oferă o perspectivă detaliată asupra anxietății la copii, demitizând conceptul și explicând mecanismele sale. Cartea nu se limitează doar la identificarea problemelor, ci propune soluții practice, bazate pe principii validate de cercetare. Structurată într-un mod accesibil, aceasta ghidează cititorul prin diverse strategii de coping, tehnici de gestionare a emoțiilor și metode de promovare a autonomiei și încrederii în sine la copii.

Unul dintre punctele forte ale volumului este accentul pus pe rolul părinților ca agenți activi în procesul de dezvoltare a rezilienței. Khanna și Kendall subliniază importanța unui mediu familial suportiv, a comunicării deschise și a modelării comportamentelor pozitive. Sunt prezentate exerciții și activități concrete care pot fi integrate în rutina zilnică a familiei, transformând învățarea rezilienței într-un proces interactiv și plăcut.

De asemenea, cartea abordează și aspecte legate de colaborarea cu școala și cu profesioniștii din sănătatea mintală, oferind sfaturi pentru a identifica semnele de anxietate severă și pentru a căuta ajutor specializat atunci când este necesar. Limba folosită este clară și directă, evitând jargonul excesiv, ceea ce o face accesibilă unui public larg, inclusiv celor fără o pregătire în psihologie.

„Rezilient” nu este doar o carte de teorie, ci un manual practic, un companion de încredere pentru oricine își dorește să contribuie la bunăstarea emoțională a copiilor. Este o lectură necesară într-o lume în continuă schimbare, care ne amintește că, prin înțelegere și sprijin, putem echipa tinerele generații cu forța interioară de a face față oricărei provocări.