Copilul copleşit de gânduri : cum să înţelegi şi să aduci în prezent gândurile copilului tău

     

* Imaginea / recenzia nu garantează
aspectul sau conținutul cărții

„Copilul copleșit de gânduri: cum să înțelegi și să aduci în prezent gândurile copilului tău”, de Serge Marquis și Alexandra Talas, apărută la Editura Univers în colecția „Educație cu blândețe”, reprezintă un ghid valoros pentru părinți, educatori și toți cei interesați de bunăstarea emoțională a copiilor. Cartea abordează o temă esențială în societatea modernă – gestionarea gândurilor și emoțiilor la copii – într-un mod accesibil și profund.

Autorii, Serge Marquis, un medic cu o vastă experiență în gestionarea stresului și mindfulness, și Alexandra Talas, expert în educație, colaborează pentru a oferi o perspectivă echilibrată, combinând expertiza medicală cu cea pedagogică. Această sinteză se reflectă într-un text care este atât informativ, cât și practic.

Structura cărții este bine organizată, începând cu o explorare a modului în care mintea funcționează și cum gândurile pot deveni copleșitoare pentru copii. Aceasta este urmată de prezentarea unor strategii concrete, bazate pe principiile mindfulness-ului și ale acceptării, menite să ajute copiii să își înțeleagă și să își gestioneze mai bine lumea interioară. Accentul se pune pe dezvoltarea unei conștientizări non-judicative a gândurilor și emoțiilor, mai degrabă decât pe încercarea de a le suprima.

Unul dintre punctele forte ale cărții este abordarea empatică și non-condamnatorie. Autorii nu oferă soluții rapide sau promisiuni nerealiste, ci invită la o explorare atentă a relației dintre părinte și copil, subliniind importanța validării emoțiilor copilului. Limbajul este clar și direct, fără a simplifica excesiv concepte complexe, ceea ce face cartea relevantă atât pentru începători, cât și pentru cei familiarizați cu subiectul mindfulness.

Exemplele și studiile de caz prezentate contribuie la o mai bună înțelegere a conceptelor teoretice, ilustrând modul în care principiile pot fi aplicate în diverse situații cotidiene. Deși cartea se adresează în principal părinților, perspectivele oferite sunt utile și pentru profesioniștii din domeniul educației sau psihologiei, oferind noi instrumente pentru a sprijini dezvoltarea emoțională a copiilor.

În concluzie, „Copilul copleșit de gânduri” este mai mult decât o carte de self-help; este un instrument de reflecție și creștere, care încurajează o abordare conștientă și iubitoare în relația cu copiii. Ea ne reamintește că, adesea, cel mai mare ajutor pe care îl putem oferi copiilor noștri este să îi învățăm să fie prezenți și să își navigheze gândurile cu blândețe și înțelegere.