Mă iubesc, te iubesc : un ghid pentru dezvoltarea relaţiilor sănătoase (şi pentru îmbunătăţirea celor pe care le ai deja)

     

* Imaginea / recenzia nu garantează
aspectul sau conținutul cărții

„Mă iubesc, te iubesc: un ghid pentru dezvoltarea relațiilor sănătoase (și pentru îmbunătățirea celor pe care le ai deja)”, scrisă de María Esclapez și Alexandra Stoica, apărută la Editura Trei, reprezintă o explorare detaliată a dinamicii relaționale, adresându-se atât celor care doresc să-și construiască parteneriate solide, cât și celor care caută să le consolideze pe cele existente. Cartea abordează conceptul de iubire de sine ca fundament esențial pentru orice relație armonioasă, argumentând că o înțelegere profundă a propriilor nevoi și emoții este precondiția pentru a oferi și primi iubire într-un mod sănătos.

Autorii structurează materialul într-un mod accesibil, combinând concepte teoretice din psihologie cu exemple concrete și exerciții practice. Această abordare permite cititorului să se familiarizeze cu diverse tipologii de atașament, să înțeleagă rolul comunicării nonviolente și să identifice tiparele comportamentale nesănătoase care pot submina o relație. Un punct forte al cărții este accentul pus pe inteligența emoțională și pe capacitatea de a naviga prin conflicte într-un mod constructiv, transformându-le în oportunități de creștere personală și relațională.

„Mă iubesc, te iubesc” nu se limitează doar la relațiile romantice, ci explorează și importanța iubirii de sine în contextul relațiilor de prietenie, familiale și profesionale, subliniind universalitatea principiilor de respect, empatie și comunicare deschisă. Stilul direct și empatic al autorilor încurajează introspecția și auto-reflecția, oferind un cadru structurat pentru identificarea și depășirea blocajelor emoționale. Este o lectură utilă pentru oricine este interesat de psihologia relațiilor interumane și dorește să-și îmbunătățească calitatea vieții emoționale.