Cand corpul spune nu. Costul stresului ascuns. Editie de colectie

     

* Imaginea / recenzia nu garantează
aspectul sau conținutul cărții

"Când corpul spune nu. Costul stresului ascuns" de Gabor Maté este o carte esențială pentru oricine caută să înțeleagă legătura profundă dintre minte și corp. Maté, un medic cu o vastă experiență, explorează modul în care stresul cronic și emoțiile reprimate pot contribui la apariția bolilor fizice, de la afecțiuni autoimune la cancer.

Cartea nu este o simplă colecție de studii de caz, ci o analiză complexă, bazată pe dovezi științifice și pe experiența clinică a autorului. Maté argumentează convingător că multe dintre bolile pe care le considerăm pur fizice au rădăcini psihologice profunde, adesea legate de traume din copilărie, de incapacitatea de a-și exprima emoțiile sau de presiunile societății moderne.

Unul dintre cele mai puternice aspecte ale cărții este abordarea empatică și non-judicativă a autorului. El nu blamează victimele, ci oferă o perspectivă profund umană asupra suferinței, explicând cum mecanismele de adaptare dezvoltate în copilărie pot deveni, ulterior, surse de boală. Stilul său este accesibil, dar riguros, îmbinând narațiuni personale emoționante cu explicații medicale clare.

Deși subiectul poate părea descurajant, cartea oferă și speranță. Prin înțelegerea modului în care stresul ne afectează corpul, Maté ne invită să explorăm noi căi de vindecare, care implică nu doar tratamentul simptomelor, ci și abordarea cauzelor profunde ale suferinței. Este o lectură care te provoacă să îți reevaluezi stilul de viață, relațiile și modul în care îți gestionezi emoțiile.

"Când corpul spune nu" este mai mult decât o carte despre sănătate; este o carte despre cum să trăiești o viață mai autentică și mai împlinită, ascultând semnalele pe care ți le transmite propriul corp. Este o resursă valoroasă pentru pacienți, medici și oricine este interesat de psihosomatică și de bunăstarea holistică.