ISBN: 9786064011886
Autor(i): Christophe Andre , Oltea Catineanu
Editura: Trei
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 208 pagini
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carte nefolosită, Psihologie, Psihologie motivationala
Intr-o lume în care suntem copleșiți de viteza comunicării și de mulțimea de solicitări venite dinspre mediul virtual, ajungem adesea să ne deconectăm de la propria persoană, de la adevăratele noastre nevoi. În ultimii patru zeci de ani, studiile empirice au confirmat virtuțile meditației și beneficiile sale asupra sănătății noastre fizice și mentale. Veritabil antrenament pentru minte, meditația este pentru creier ceea ce exercițiul fizic este pentru corp.
In cartea de fata, cunoscutul psihiatru Christophe André, unul dintre primii psihoterapeuți care introduce în Franța meditația de tip mindfulness, ne ghidează, prin tehnici de conștientizare, către obținerea celei mai bune variante a propriei noastre persoane. Pe parcursul celor 9 capitole și 17 exerciții, cartea dezvăluie tot ce trebuie să știți pentru a înțelege și a practica meditația de tip mindfulness: de la semnificația ”conștientizării depline”, la tradițiile care au inspirat această abordare, de la dovezile științifice privind virtuțile meditaței, la gesturile și atitudinile necesare pentru a accede la starea contemplativă.
Christophe André este psihoterapeut și medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat în tratarea tulburărilor afective. Dintre cele mai recente titluri apărute la Trei, amintim: Legăturile care ne țin în viață (în colab. cu Rébecca Shankland), Mă vindec de complexe și deprimări, 3 minute de meditație, Viața interioară și Libertatea interioară (în colab. cu A. Jollien și M. Ricard).
Comandă online Vremea meditaţiei la 39,00 lei isbn 9786064011886 scrisă de Christophe Andre , Oltea Catineanu, tiparită la editura Trei în anul 2021. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Trei prieteni, in cautarea intelepciunii. Un calugar, un filosof si un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile e
Trei
Christophe Andre, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien
9786064001160
336 pagini
An: 2017
Înţelepciunea : de la Acceptare la Zen
Trei
Christophe Andre, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, Olga Ceaușu
9786064013392
336 pagini
An: 2022
Meditați cu noi. 21 de experți în meditație vă sfătuiesc și vă îndrumă
Trei
Christophe Andre, Christophe André
9786064005984
432 pagini
An: 2019
Secretele consolării : a consola şi a fi consolat
Trei
Christophe Andre, Delia Sepetean Vasiliu
9786064021120
288 pagini
An: 2024
Stările sufleteşti. Învăţarea seninătăţii
Trei
Christophe Andre, Christophe André
9789737073464
632 pagini
An: 2010
Omul care şi-a confundat jobul cu viaţa : cum să îţi găseşti împlinirea la serviciu, lăsându-ţi aca
Trei
Oltea Catineanu, Naomi Shragai
9786064015891
320 pagini
An: 2022
Iubire securizantă : făuriţi-vă o relaţie pentru toată viaţa
Trei
Julie Menanno, Oltea Catineanu
9786064024558
368 pagini
An: 2025
Ai grijă de viaţă, de tine, de ceilalţi şi de natură
Trei
Christophe Andre, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, , Oltea Catineanu, Gauthier Chapelle, Rebecca Shankland
9786064014641
240 pagini
An: 2022
Cum să ne eliberăm de frica de ceilalţi : trac, timiditate şi fobie socială
Trei
Christophe Andre, Patrick Légeron şi Antoine Pelissolo, Patrick Legeron, Oltea Catineanu, Antoine Pelissolo
9786064023681
376 pagini
An: 2024
Corpul tău îţi vorbeşte
Bookzone
Caroline Williams, Alina Lorelay Rogojan
9786303054605
288 pagini
An: 2025
Simt prea mult
Letras
dr. Luisa Avram
9786303124902
168 pagini
An: 2025
Eu, tu şi relaţiile noastre
Herald
Daniela DUMITRESCU
9786303361468
400 pagini
An: 2025
Realitatea din vis : cheia vindecarii sufletului
Bookzone
Lavinia Corina Bârlogeanu, Lavinia Barlogeanu
9786303054209
448 pagini
An: 2025
Fii tu un strămoş bun! : cum să rupem şirul tiparelor nocive transmise transgeneraţional
Philobia
Bruno Clavier, Dorina Oprea
9786306614363
128 pagini
An: 2025
Disciplina care durează o viaţă : cel mai bun cadou pe care-l poţi oferi copiilor tăi
Galaxia Gutenberg
Ray Guarendi, dr. Ray Guarendi, Corina Soimusan
9786303371355
362 pagini
An: 2025
Corpul tău îţi vorbeşte
Bookzone
Caroline Williams, Alina Lorelay Rogojan
9786303054605
288 pagini
An: 2025
Iron John : călătoria iniţiatică a bărbaţilor spre masculinitatea autentică şi cele 8 etape ale transf
Herald
Robert Bly, Andrei Gaitanaru
9786303361376
288 pagini
An: 2025
Natura din noi : restabilirea conexiunii pierdute dintre natură, masculin şi feminin
Herald
Alan Wats, Alan Watts, Marian Stan
9786303361390
268 pagini
An: 2025
Stima de sine
Bookzone
Urania Cremene
9786303054506
248 pagini
An: 2025
M-au mințit - Vol. 1 (Set of:Cazul MalaussèneVol. 1)
Polirom
Daniel Pennac, Gabriela Vieru
9786303441955
328 pagini
An: 2025
Menumorut şi minele de aur de la Roşia Montană - Vol. 3 (Set of:Istoria povestită copiilorVol. 3)
Polirom
Simona Antonescu
9786303441962
120 pagini
An: 2025
Sentimentul antiroman : cum se poate integra papalitatea în ansamblul bisericii?
Galaxia Gutenberg
Hans Urs von Balthasar, Maria-Magdalena Anghelescu
9786303371382
454 pagini
An: 2025
Disciplina care durează o viaţă : cel mai bun cadou pe care-l poţi oferi copiilor tăi
Galaxia Gutenberg
Ray Guarendi, dr. Ray Guarendi, Corina Soimusan
9786303371355
362 pagini
An: 2025
Brânza şi viermii : universul unui morar din secolul al XVI-lea
Art
Carlo Ginzburg, Corina Anton
9786303218861
264 pagini
An: 2025
