Regulile unei relaţii de durată : ghid pentru cei căsătoriţi sau aflaţi într-o relaţie de cuplu

     

* Imaginea / recenzia nu garantează
aspectul sau conținutul cărții

Cartea "Regulile unei relații de durată: ghid pentru cei căsătoriți sau aflați într-o relație de cuplu", scrisă de Harriet Lerner și Daniela Mitrache, și publicată la editura Herald, abordează subiectul complex al dinamicii relaționale dintr-o perspectivă practică și introspectivă. Lerner, un psiholog clinician cu experiență vastă în terapia de familie, oferă cititorilor un cadru de înțelegere a modului în care tiparele de comunicare și comportament, adesea învățate în familiile de origine, se manifestă în relațiile de cuplu.

Unul dintre punctele forte ale cărții este accentul pus pe ideea de „diferențiere de sine” – capacitatea de a-ți menține identitatea și autonomia în cadrul unei relații intime, fără a te pierde în nevoile sau emoțiile celuilalt. Autoarea argumentează că o diferențiere sănătoasă este esențială pentru a evita fuziunea emoțională și pentru a permite ambilor parteneri să crească individual și împreună. Prin studii de caz și exemple concrete, Lerner ilustrează modul în care lipsa acestei diferențieri poate duce la conflicte repetate, resentimente și o dependență nesănătoasă.

Cartea nu propune soluții rapide sau rețete universale, ci încurajează cititorii să-și examineze propriul rol în dinamica relației. Se pune accent pe responsabilitatea individuală și pe necesitatea de a schimba propriile tipare, mai degrabă decât a încerca să-l schimbi pe partener. Temele abordate includ gestionarea furiei și a conflictelor, impactul familiilor de origine asupra relației de cuplu, importanța asumării riscurilor emoționale și cultivarea intimității autentice.

Stilul este accesibil, dar profund, evitând limbajul de specialitate excesiv, făcând informația ușor de digerat de un public larg. Deși unele concepte pot necesita o reflecție mai profundă, claritatea expunerii ajută la înțelegerea mesajelor cheie. Cartea este structurată logic, permițând cititorului să parcurgă fiecare capitol ca pe o etapă în propria explorare relațională.

Per total, "Regulile unei relații de durată" este o resursă valoroasă pentru oricine dorește să-și îmbunătățească relația de cuplu, oferind instrumente pentru o înțelegere mai profundă a propriei persoane și a partenerului. Este o lectură utilă nu doar pentru cei care se confruntă cu dificultăți, ci și pentru cei care își doresc să consolideze o relație deja funcțională.