Disponibilitate: în stoc
Preț: 69,00 LEI
Autor(i): Uma Naidoo , Andreea Calin
Editura: Publica
Anul apariției: 2022
Nr. pagini: 464 pagini
ISBN: 9786067224672
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carte nefolosită, Medicina / Sanatate, Alimentatie / Nutritie
Știai că afinele te pot ajuta să controlezi efectele negative ale traumei? Ori că salamul poate provoca depresie? Sau că un aport crescut de vitamina D poate fi util în tratamentul anxietății?
Când vine vorba despre dietă, cei mai mulți dintre noi suntem preocupați de slăbit, de exerciții fizice, de sănătatea inimii și de longevitate. Dar ceea ce mâncăm are efecte nu doar asupra corpului nostru, ci și asupra creierului. Iar studiile recente au demonstrat că dieta poate avea un efect profund asupra tulburărilor mintale, de la ADHD la depresie, anxietate, tulburări de somn, tulburare obsesiv-compulsivă, demență și multe altele.
În The Food Mood Connection, dr. Uma Naidoo se bazează pe cercetări de ultimă oră pentru a explica numeroasele moduri în care contribuie mâncarea la sănătatea noastră mintală, demonstrând modul în care o dietă echilibrată poate fi utilă în tratarea și prevenirea unor diferite probleme psihologice și cognitive.
Plină de informații științifice fascinante, recomandări nutriționale ușor de respectat și 40 de rețete delicioase și sănătoase pentru creier, The Food Mood Connection este ghidul esențial pentru optimizarea sănătății tale mintale prin alimentație.
Deși nu e deloc surprinzător că alimentele pe care le mâncăm ne afectează dispoziția, The Food Mood Connection ne oferă informații valoroase și foarte necesare despre modurile specifice în care mâncarea ne susține sau ne afectează sănătatea mintală. E o carte care trebuie citită de oricine este interesat să descopere căile naturale prin care își poate îmbunătăți funcția cognitivă. — dr. Amy Myers, autoarea cărții The Autoimmune Solution and The Thyroid Connection
Suntem arhitecții creierului nostru în ceea ce privește atât structura, cât și funcția sa. Și nu există nicio îndoială că mâncarea poate avea cea mai puternică influență asupra destinului creierului nostru. Bazându-se pe cercetări de ultimă generație, The Food Mood Connection ne oferă tot ce avem nevoie pentru a elabora un regim alimentar axat pe optimizarea sănătății și a performanței creierului. — dr. David Perlmutter, autorul cărților Grain Brain și Brain Wash
Comandă online Creierul tău şi mâncarea : un ghid esenţial al alimentelor uimitoare care luptă cu depresia, anxietatea, sindromul stresului post-traumatic, tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea de deficit de atenţie şi hiperactivitate şi multe altele la 69,00 lei scrisă de Uma Naidoo , Andreea Calin, tiparită la editura Publica în anul 2022. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Vaccinul : din culisele luptei pentru suprimarea pandemiei de COVID-19
Publica
Joe Miller, Ozlem Tureci, Ugur Sahin, Smaranda Nistor, Ianina Marinescu, Andreea Calin
9786067225174
392 pagini
An: 2022
Elon Musk
Publica
Smaranda Nistor, Walter Isaacson, Louis Ulrich, Andreea Calin, Tudor Ulrich, de Walter Isaacson
9786067225877
736 pagini
An: 2024
Viaţa extraordinară a unui om obişnuit : memorii
Publica
Paul Newman, Andreea Calin, David Rosenthal, Stewart Stern
9786067225693
368 pagini
An: 2023
Iernile sufletului
Nemira
Katherine May, Andreea Calin
9786064312389
224 pagini
An: 2021
Pe umerii naturii : cum ne salvează viaţa zece milioane de specii
Publica
Anne Sverdrup-Thygeson, Andreea Calin
9786067225143
328 pagini
An: 2022
Longevitatea începe din copilărie
Paralela 45
Valter Longo, Cristian Ungureanu, dr. Valter Longo
9789734736355
424 pagini
An: 2022
Alimentatia terapeutica. Dieta inteligenta care ajuta organismul sa se autoregleze eficient si sa se vindece
Paralela 45
Antoaneta Olteanu, dr. Galina Şatalova, Galina Satalova
9789734736218
304 pagini
An: 2022
Dieta Vanator - Fermier - Afla cum iti influenteaza metabolismul sanatatea si greutatea corporala
Lifestyle
Mark Liponis
9786068566665
192 pagini
An: 2015
Dieta cu miere
Meteor Press
Mike McInnes
9786069100226
144 pagini
An: 2018
Pofta buna, minte struna! Mananca destept, ca sa gandesti sanatos
Niculescu
Stephane Clerget
9786063801365
224 pagini
An: 2017
Cele 3 cure ale naturopatiei : dezintoxicare, revitalizare, stabilizare
Sens
de biologul P.V. Marchesseau, Simona Nicola, P. V. Marchesseau
9786069078419
100 pagini
An: 2022
Apoteoza neurochirurgiei
Pro Universitaria
Leon Danaila
9786062616052
256 pagini
An: 2022
Sanatatea creierului pe intelesul tuturor
Bookzone
Alexandru Ciurea
9786069639696
272 pagini
An: 2022
O istorie naturala a exercitiului fizic. Stiinta miscarii, a odihnei si a sanatatii
Polirom
Andreea Rosemarie Lutic, Daniel Lieberman, Daniel E. Lieberman
9789734690428
480 pagini
An: 2022
Longevitatea începe din copilărie
Paralela 45
Valter Longo, Cristian Ungureanu, dr. Valter Longo
9789734736355
424 pagini
An: 2022
Iepuraşul Sato
Cartea Copiilor
Iolanda Prodan, Yuki Ainoya
9786306515042
64 pagini
An: 2024
Poveste de primăvară
Cartea Copiilor
Jill Barklem, Mara Wagner
9786306515035
40 pagini
An: 2024
Dreptul protecţiei mediului
Universul Juridic
Gheorghe-Iulian Ionita, Ştefania-Diana Ioniţă-Burda, conf. univ. dr. Gheorghe-Iulian Ioniţă, asist. univ. dr. Ştefania-Diana Ioniţă-Burda
9786063914904
393 pagini
An: 2024
Cum creezi o bandă desenată
Humanitas Junior
Manuela Maniţa
9789735084233
104 pagini
An: 2024
Fantoma din Canterville
Neverland
Oscar Wilde, Violeta Borzea
9786303070261
86 pagini
An: 2024