ISBN: 9786067892758
Autor(i): dr. Sanjay Gupta în colaborare cu Kristin Loberg , George Chirita , Kristin Loberg , Sanjay Gupta
Editura: Lifestyle
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 416 pagini
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carte nefolosită, Dezvoltare personala, Literatura motivationala
Pe parcursul întregii noastre vieți, căutăm modalități de a ne menține mintea ageră și productivă. Dr. Sanjay Gupta, neurochirurg, ne oferă opinii ale oamenilor de știință din toată lumea, ale căror cercetări revoluționare te pot ajuta să îți intensifici și protejezi funcționarea creierului, și să îți păstrezi sănătatea cognitivă la orice vârstă.
„Păstrează-ți mintea ageră” discreditează miturile despre înaintarea în vârstă și deteriorarea cognitivă, explorează dacă există „cel mai bun” regim alimentar și de exerciții fizice pentru creier și explică dacă este mai sănătos să joci jocuri video, care îți testează memoria și viteza de procesare, sau să te angajezi în interacțiuni sociale mai intense. Descoperă ce putem învăța de la persoanele cu un „supercreier” care, la vârsta de 80 sau 90 de ani, nu dau semne că vor să reducă viteza, precum și dacă medicamentele, suplimentele și vitaminele aduc beneficii.
Dr. Gupta abordează și afecțiunile neurologice, în mod special boala Alzheimer, și răspunde tuturor întrebărilor referitoare la semnele și simptomele acesteia, învățându-ne cum ne putem menține sănătatea în timp ce îngrijim un partener cu deteriorare cognitivă. De asemenea, ne oferă un program personalizat de 12 săptămâni, care prezintă strategii practice de fortificare a creierului în fiecare zi.
„Păstrează-ți mintea ageră” este un ghid de utilizare de care vei avea nevoie pentru a-ți menține mintea tânără și sănătoasă, indiferent de vârsta pe care o ai!
”Un ghid de utilizare, pentru toți cei care posedă un creier.” — Arianna Huffington, Fondator & CEO, Thrive Global
„Există o graniță, dincolo de care putem îmbunătăți semnificativ viața omului, iar «Păstrează-ți mintea ageră» este un manual introductiv foarte util pentru oricine dorește o mai bună înțelegere a funcționării creierului și a modului în care să păstreze această funcționare optimă.” — Bill Gates, Co-Președinte, Bill & Melinda Gates Foundation
„Sanjay Gupta meșteșugește în mod strălucit un plan foarte accesibil, pe care putem să îl urmăm cu toții. Mă simt deja mai ager.” —Mehmet Oz, MD, Realizator, The Dr. Oz Show
Dr. Sanjay Gupta este corespondent medical al CNN, câștigător al premiului Emmy și gazda apreciatului podcast despre coronavirus „Fapte vs ficțiune”, resursa cea mai importantă în America pentru găsirea unor sfaturi care să te ajute să rămâi sănătos și în siguranță. Este autorul cărților „Chasing Life”, „Cheating Death” și „Morning Mondays” - bestseller-uri New York Times. Trăiește în Atlanta, S.U.A., unde lucrează ca profesor asociat de neurochirurgie la Emory University School of Medicime.
Comandă online Rămâi ager : pentru o minte mai bună la orice vârstă la 58,10 lei isbn 9786067892758 scrisă de dr. Sanjay Gupta în colaborare cu Kristin Loberg , George Chirita , Kristin Loberg , Sanjay Gupta, tiparită la editura Lifestyle în anul 2021. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Înţelepciunea veteranului : leadership simplificat (dar nu uşor)
Lifestyle
George Chirita, William H. McRaven, Amiral William H. McRaven
9786067894097
208 pagini
An: 2023
Mindful Business. Cum schimba meditatia lumea afacerilor din interior spre exterior
Vellant
George Chirita, David Gelles
9786069800317
An: 2018
Natura materiei : 12 experimente care au schimbat lumea
Lifestyle
George Chirita, Suzie Sheehy
9786067893588
448 pagini
An: 2022
Fericit la mijlocul vieţii : 12 motive pentru care viaţa devine mai bună
Librex Publishing
Chip Conley, George Chirita
9786306628131
256 pagini
An: 2024
Codul eroului
Lifestyle
George Chirita, William H. McRaven, Amiral William H. McRaven
9786067892703
128 pagini
An: 2021
Paradoxul obezitatii. Kilogramele in plus: avantaje si dezavantaje
ALL
Kristin Loberg, Carl J. Lavie
9786065872929
319 pagini
An: 2016
Reflectează : gânduri şi meditaţii
Bookzone
Nedra Glover Tawwab, Cosmin Nedelcu
9786303054971
272 pagini
An: 2025
Învăţături spirituale pentru familia ta
Bookzone
Robin Sharma, Nicoleta Radu, Oana Ursu
9786303054865
240 pagini
An: 2025
Descoperă-ţi destinul
Bookzone
Robin Sharma, Nicoleta Radu, Patricia Cihodaru
9786303054872
256 pagini
An: 2025
Efectul compus. Impulsioneaza-ti venitul, viata si succesul (editia a II-a)
Act si Politon
Darren Hardy
9786303032085
256 pagini
An: 2024
Nu judeca corpul după aparenţă
Bookzone
David Bedrick, Gabriela Stoica
9786303054735
312 pagini
An: 2025
Reflectează : gânduri şi meditaţii
Bookzone
Nedra Glover Tawwab, Cosmin Nedelcu
9786303054971
272 pagini
An: 2025
Portaluri : uşile energetice către experienţe mistice între lumi
Prestige
Freddy Silva, Doina Milos
9786303321622
248 pagini
An: 2025
Gândeşte ca un spion
Bookzone
Julian Fisher, monica grecu
9786303054827
384 pagini
An: 2025
Învăţături spirituale pentru familia ta
Bookzone
Robin Sharma, Nicoleta Radu, Oana Ursu
9786303054865
240 pagini
An: 2025
Descoperă-ţi destinul
Bookzone
Robin Sharma, Nicoleta Radu, Patricia Cihodaru
9786303054872
256 pagini
An: 2025
Împrieteneşte-te cu Frica : mic manual cu explicaţii şi activităţi de îmblânzit frica
Univers
Ioana Chicet-Macoveiciuc, consultant Luiza Vasilescu, psiholog pentru copii, Monica Bauleo
9789733418764
32 pagini
An: 2025
Assassin's Creed : Steagul negru
Paladin
Oliver Bowden, Mihai Dan Pavelescu
9786069611883
392 pagini
An: 2025
Caietul meu de scriere : semne grafice, litere şi cifre,clasa pregătitoare
Comper
Bianca Toma
9786069717912
68 pagini
An: 2025
Minunata călătorie a lui Nils Holgersson prin Suedia
Cartex
Selma Lagerlof, Raluca Ghentulescu
9786060912743
448 pagini
An: 2025
Testamentul incaşului
Cartex
Karl May, Eugen Frunza
9786060912804
416 pagini
An: 2025