Disponibilitate: nedisponibila
Preț: 40,59 LEI
ISBN: 9789734685929
Autor(i): Matthew Sockolov
Editura: Polirom
Colecția: HEXAGON -> La limita cunoasterii
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 240 pagini
Tip copertă: brosata
Categorii: Carte nefolosită, Dezvoltare personala, Diverse, Senzational
Traducere de Andreea Rosemarie Lutic
Înlătură efectele negative ale stresului, scapă de tulburările de somn și îmbunătățește-ți memoria și capacitatea de concentrare practicînd mindfulness, un tip din ce în ce mai popular de meditație ale cărui rezultate benefice sînt atestate de numeroase studii științifice. Autorul prezintă o metodă simplă de abordare a tehnicii mindfulness, ce include mai multe variante de meditație, pe niveluri de dificultate, adaptate pentru diferite personalități, stiluri de viață și emoții, cu durata de la 5 la 25 de minute. Un ghid foarte util pentru primii pași în practica mindfulness, ca să-ți calmezi mintea și să-ți găsești pacea interioară.
Comandă online cartea "Mindfulness. 75 de meditații pentru reducerea stresului, sănătate mintală și pace interioară" la 40,59 lei isbn 9789734685929 scrisă de Matthew Sockolov, tiparită la editura Polirom face parte din colecția HEXAGON -> La limita cunoasterii. cu plata ramburs sau online cu cardul. Momentan titlul "Mindfulness. 75 de meditații pentru reducerea stresului, sănătate mintală și pace interioară" nu este disponibil însa vă puteți înscrie pentru a fi notificat în momenul reaprovizionarii.
Love is a story. Tipologiile povestilor romantice
Niculescu
Robert J. Sternberg
296 pagini
An: 2018
Eliberat de dependente (carte + DVD)
Viata si Sanatate
Rafael Escandon, Cesar Galvez
9789731016887
192 pagini
An: 2015
Strania energie a gândirii (ediţia a II-a, revăzută şi adăugită)
Polirom
Florin Gheorghita
9789734684465
232 pagini
An: 2021
Baze spațiale germane, Nordici, Zeii extratereştri şi Noua Ordine Mondială a Illuminati - Vol. 5 (Set of:T
Prestige
Jan Van Helsing, Jason Mason, Razvan Tuculescu
9786303321790
576 pagini
An: 2025
Civilizaţii avansate pierdute şi cele mai mari secrete OZN din lume! - Vol. 4 (Set of:Tatăl meu a fost un M
Prestige
Jan Van Helsing, Jason Mason, Razvan Tuculescu
9786303321561
592 pagini
An: 2025
Tatal meu a fost un MIB. Volumul 2: Veriga lipsa. Francmasonii au creat teoria evolutiei, pentru a ascunde cel
Prestige
Jan Van Helsing, Jason Mason, Razvan Tuculescu
9786303321035
576 pagini
An: 2025
Tatal meu a fost un MIB. Volumul 3: Dezvaluirea completa a misterului OZN-urilor, a planurilor Illuminati si a
Prestige
Jan Van Helsing, Jason Mason, Razvan Tuculescu
9786303321387
600 pagini
An: 2025
Happy sexy millionaire : adevăruri surprinzătoare despre împlinire, iubire şi succes
Bookzone
Steven Bartlett, diana botescu
9786303056036
304 pagini
An: 2026
Suflet mare în corp mic : gânduri mari dintr-o inimă de copil, în dialog cu mama lui
Letras
Abell Ciortan
9786303126050
88 pagini
An: 2025
De ce vrem cu adevărat un copil? : o incursiune printre motive şi consecinţe
Letras
psihoterapeut Cristina Nica, Cristina Nica
9786303125893
218 pagini
An: 2025
Ascultă-ţi intuiţia! : presentimente, sincronicităţi, insight-uri, vise...
Philobia
Isabelle Fontaine, Cristina-Mihaela Bogatan
9786306614561
216 pagini
An: 2025
Mereu pofticios : 101 de idei
Bookzone
şef Paul Constantin, Paul Constantin
9786303055893
256 pagini
An: 2025
Flămând de amintiri : 125 de reţete cu gust de copilărie
Bookzone
şef Paul Constantin, Paul Constantin
9786303055824
272 pagini
An: 2025
Start în fitness : un ghid pentru adolescenţi
Pilot Books
Gabriel Toncean (coord.), Monica Muresan, Daniel Oprea, , Gabriel Toncean
9786306646289
224 pagini
An: 2025
