Confesiunea unui nutriționist

Descriere

Nu-i da trecutului puterea să îți definească viitorul.

Când vei deveni conștient de importanța crucială pe care starea ta de echilibru fizic și psihic o are asupra calității vieții, când vei trăi în prezent, fără să-ți mai întocmești planuri de schimbare care încep mereu de mâine, de luni sau de săptămâna viitoare, doar atunci vei vedea cât de simplu și de limpede va fi totul. Vei înțelege cum un lucru care acum ți se pare extrem de complicat va deveni deodată ceva natural și vei prelua controlul asupra minții și corpului tău.

Testimoniale

Valentin este un munte de cunoștințe în domeniu, este mereu la curent cu tot ce se întâmplă în industria de profil, are intuiție și o putere fantastică de sinteză, izbutind să adapteze la nivel individual informația pe care o deține. Și, poate cel mai important lucru, te face să te simți bine în pielea ta.

– Adrian Despot

Nu aș fi crezut vreodată că cineva mă va convinge, atât de repede și cu atâta blândețe, să renunț la obiceiurile proaste din viața mea. Doar în fața pasiunii lui Valentin Vasile pentru o viață sănătoasă am înțeles că justificările mele nu aveau sens. Îl admir pe Valentin pentru implicarea lui 100% în lucrul cu noi, toți cei care au nevoie de o schimbare a stilului de viață.

– Feli Donose

A fi echilibrați în felul în care ne trăim viața este un lucru minunat, a fi perfecți este imposibil și chiar periculos. În toți anii aceștia, în care m-am antrenat să trăiesc perfect, am învățat pe propria piele că fiecare poftă pe care o interiorizăm, pe care o încuiem în subconștient, ajunge să fie transformată în frustrare și tensiune.

– Valentin Vasile

Deși se referă în principal la modul în care ne hrănim și trăim, la nutriție și sport, ideile și sfaturile pe care le-am găsit în carte se pot aplica, mutatis mutandis, în toate domeniile în care ne luptăm cu limitele, cu plăcerea, cu lenea sau cu obișnuința.

– Gabriel Zbârcea