Disponibilitate: în 15 zile
Preț: 51,80 LEI
Produs disponibil la cerere: va fi adus în aproximativ 15 zile.
Titlu original: Lean in 15
ISBN: 9786067890181
Autor(i): Joe Wicks
Traducător(i): Ianina Marinescu
Editura: Lifestyle
Anul apariției: 2016
Nr. pagini: 224 pagini
Tip copertă: brosata
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Diverse, Carte nefolosită, Lifestyle, Gastronomie
Joe Wicks îți arată cum poți să scapi de grăsimea corporală mâncând mai mult și făcând mai puțină mișcare.
Cartea își propune să te salveze odată pentru totdeauna de dietele hipocalorice deprimante. Te va învăța cum să-i dai corpului tău alimentele potrivite la momentul oportun astfel încât să arzi grăsimile, să-ți tonifiezi musculatura și să nu ți se facă foame niciodată.
Cartea conține 100 de rețete pentru mâncăruri hrănitoare, rapid de preparat, și te îndrumă cum să efectuezi antrenamentul cu intervale de mare intensitate (HIIT) marca „Joe Wicks", învățându-te să combini hrana cu exercițiile fizice pentru a declanșa arderea intensă a grăsimilor.
Comandă online cartea "In forma in 15 minute. Mancaruri si exercitii fizice pentru un corp suplu si sanatos" la 51,80 lei Lean in 15 isbn 9786067890181 scrisă de Joe Wicks Ianina Marinescu. Cartea poate fi livrată în circa 15 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Atlas Obscura
Lifestyle
Joshua Foer, Dylan Thuras, Ella Morton
9786067890754
488 pagini
An: 2017
Mâncare, sănătate și fericire. 115 rețete alese pentru mese delicioase și o viață mai bună
Lifestyle
Oprah Winfrey
9786067891669
232 pagini
An: 2019
Cat + Nat. Secrete de mămici
Lifestyle
Catherine Belknap, Natalie Telfer
9786067891928
224 pagini
An: 2020
Povești de pe mare. Viața mea în trupele de operațiuni speciale
Lifestyle
William H. McRaven
9786067891942
416 pagini
An: 2020
Fabricarea vinului şi a berii de-a lungul întregului an : din fructe şi plante de sezon
MAST
Roy Ekins, Ligia Sendrea
9786066491846
144 pagini
An: 2025
Carpatia : reţete româneşti reinterpretate
Litera
Irina Georgescu
9786303554778
224 pagini
An: 2025
Filosofia ciocolatei
Cetatea de Scaun
Sam Bilton, Alexandru Margarit
9786065377646
128 pagini
An: 2025
Start în fitness : un ghid pentru adolescenţi
Pilot Books
Gabriel Toncean (coord.), Monica Muresan, Daniel Oprea, , Gabriel Toncean
9786306646289
224 pagini
An: 2025
Fotbalozofia (sau despre jocul fără sfârşit)
Vremea
Traian Ungureanu
9786060813385
232 pagini
An: 2025
Fabricarea vinului şi a berii de-a lungul întregului an : din fructe şi plante de sezon
MAST
Roy Ekins, Ligia Sendrea
9786066491846
144 pagini
An: 2025
