Disponibilitate: nedisponibila
Disponibilitate: nedisponibila
Preț: 39,00 LEI
Titlu original: Feeling Better, Getting Better, Staying Better. Profound Self-help thErapy for Your Emotions
Autor(i): Dr. Albert Ellis , Albert Ellis
Traducător(i): Radu Filip
Editura: Trei
Anul apariției: 2015
Nr. pagini: 304 pagini
Tip copertă: brosata
ISBN: 9786067191660
Categorii: Psihologie, Carte nefolosită, Psihologie practica / aplicata, Dezvoltare personala
Trebuie cu orice preţ să treci examenul de admitere? Se cuvine ca soţul sau soţia ta să-ţi acorde mai mult timp? Este imperios necesar să fii apreciat la serviciu? Desigur că îţi doreşti să fie aşa şi ar fi bine şi plăcut dacă aceste lucruri s-ar întâmpla. Dar viaţa nu se desfăşoară întotdeauna după cum ne dorim noi. Vestea bună este, însă, că tu şi numai tu alegi cum să te simţi. Tu alegi dacă o situaţie este o catastrofă sau o problemă obişnuită de viaţă, ce poate fi înţeleasă şi depăşită.
Această carte îţi oferă numeroase tehnici şi metode practice, uşor de aplicat, prin care să poţi schimba felul în care te raportezi la evenimentele de zi cu zi, astfel încât ele să devină mai nuanţate, mai suportabile, mai puţin înfricoşătoare. Utilizând exemple din viaţa oamenilor obişnuiţi, te invită şi pe tine, cititorule, să redevii stăpânul gândurilor şi al vieţii tale.
Albert Ellis, psiholog şi psihoterapeut, fondatorul terapiei comportamentale raţional-emotive (REBT), a scris peste 80 de cărţi. A fost preşedintele Societăţii pentru Studiul Ştiinţific al Sexualităţii. Este considerat unul dintre iniţiatorii revoluţiei sexuale în America. În anul 2013, Asociaţia Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contribuţii deosebite în domeniul psihologiei. De acelaşi autor, la Editura Trei au mai apărut Cum să trăim alături de un „nevrotic" acasă şi la locul de muncă şi Sex fără vinovăţie în secolul XXI.
Cuprins
Mulţumiri
Introducere
1. Diferenţa dintre a te simţi mai bine şi a te face mai bine
2. Nu te limita doar să te simţi mai bine, fă-te mai bine!
3. Să te simţi mai bine şi să te faci mai bine
4. Cum să te simţi mai bine I: Metode de gândire şi de filosofare
5. Cum să te simţi mai bine II: Metode emoţionale, evocatoare şi experienţiale
6. Cum să te simţi mai bine III: Metode comportamentale şi de acţiune
7. Cum să te faci mai bine I: Metode de gândire şi de filosofare
8. Cum să te faci mai bine II: Mai multe metode de gândire şi de filosofare
9. Cum să te faci mai bine III: Şi mai multe metode de gândire şi de filosofare
10. Cum să te faci mai bine IV: Metode emoţionale, evocatoare şi experienţiale
11. Cum să te faci mai bine V: Metode comportamentale şi de acţiune
12. Cum să te faci mai bine VI: Metode realiste, logice şi pragmatice
13. Cum să rămâi mai bine I: Evitarea credinţelor-emoţiilor-comportamentelor autoperturbatoare
14. Cum să rămâi mai bine II: Evitarea metodelor de schimbare neelegante
15. Cum să rămâi mai bine III: Punerea în aplicare a hotărârii de a schimba ceea ce poţi să schimbi
16. Ultimele învăţături ca să te simţi mai bine, să te faci mai bine şi să rămâi mai bine
Bibliografie selectivă
Comandă online Cum să te simţi mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine. Terapie profundă de autoajutorare pentru emoţiile tale la 39,00 lei Feeling Better, Getting Better, Staying Better. Profound Self-help thErapy for Your Emotions scrisă de Dr. Albert Ellis , Albert Ellis Radu Filip. cu plata ramburs sau online cu cardul. Momentan titlul Cum să te simţi mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine. Terapie profundă de autoajutorare pentru emoţiile tale nu este disponibil însa vă puteți înscrie pentru a fi notificat în momenul reaprovizionarii.
Terapia rațional-emotivă și comportamentală. Ghidul terapeutului
ALL
Dr. Albert Ellis, Catharine MacLaren, Albert Ellis
9786065873827
200 pagini
An: 2018
Terapia rational emotiva si comportamentala in tulburarile copilului si adolescentului
Romanian Psychological Testing Services
Dr. Albert Ellis, Michael E. Bernard
9789731816111
461 pagini
An: 2007
Refuzati sa va provocati nefericirea pentru orice
Meteor Press
Dr. Albert Ellis
9786069100967
256 pagini
An: 2019
Cum să-ți controlezi furia înainte de a te controla ea pe tine
Trei
Dr. Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate, Albert Ellis
9786064000620
208 pagini
An: 2017
Cum să-ți controlezi furia înainte de a te controla ea pe tine
Trei
Dr. Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate, Albert Ellis
9786064000620
208 pagini
An: 2017
Terapia rațional-emotivă și comportamentală. Ghidul terapeutului
ALL
Dr. Albert Ellis, Catharine MacLaren, Albert Ellis
9786065873827
200 pagini
An: 2018
Terapia stresului. O abordare comportamentală rațional-emotivă
Trei
Albert Ellis, Jack Gordon, Michael Neenan, Stephen Palmer
9786064007889
384 pagini
An: 2020
Învaţă să meditezi! : 50 de exerciţii practice
Philobia
Géraldyne Prévot-Gigant
9786306614073
120 pagini
An: 2024
Adevăruri şi mituri despre sănătatea mentală
Trei
Scott O. Lilienfeld, Daniela Andronache, Hal Arkowitz şi Scott O. Lilienfeld, Hal Arkowitz
9786064021960
432 pagini
An: 2024
Vipere la patru ace : cu psihopaţii la serviciu, cum să înţelegi şi să faci faţă intrigilor şi manipu
Litera
Alexandru Cormos, Paul Babiak... şi Robert D. Hare..., Paul Babiak, Robert D. Hare
9786303197180
384 pagini
An: 2024
Mindreader : află ce gândesc oamenii, ce îşi doresc şi cine sunt cu adevărat
Bookzone
Dr. David J. Lieberman
9786303051833
304 pagini
An: 2023
Secretele consolării : a consola şi a fi consolat
Trei
Christophe Andre, Delia Sepetean Vasiliu
9786064021120
288 pagini
An: 2024
Reconectarea cu propriul corp : manual de vindecare a traumelor
Philobia
dr. Julie Brown Yau, Corina Iordanescu, Julie Brown Yau
9786306614097
280 pagini
An: 2024
Capcanele dependenţei afective : cum să devii un adult echilibrat şi fericit
Philobia
Geneviève Krebs, Ana-Maria Grigoras
9786069707913
184 pagini
An: 2024
Încetează să te mai sacrifici! : cum să ai grijă de tine şi să te simţi mai liberă
Philobia
Élodie Legale-Pavard
9786306614066
128 pagini
An: 2024
Învaţă să meditezi! : 50 de exerciţii practice
Philobia
Géraldyne Prévot-Gigant
9786306614073
120 pagini
An: 2024
Gândeşte-te în sfârşit la tine! : cum să devii cea mai importantă persoană din viaţa ta
Philobia
Sylvie Tenenbaum
9786306614059
216 pagini
An: 2024
Copiii care am fost, părinţii are suntem : cum să ne apropiem de copilăria noastră ca să ne conectăm ma
Univers
Beatriz Cazurro, Beatriz Cazzuro
9789733416029
256 pagini
An: 2024
Legile naturii umane
Litera
Robert Greene, Cosmin Nedelcu
9786303198651
880 pagini
An: 2024
De vorbă cu "nebunia" : cum să te porţi cu oamenii iraţionali şi imposibili din viaţa ta
BusinessTech
Mark Goulston
9786068709383
320 pagini
An: 2024
Arta de a le vorbii copiilor : modurile eficiente de a hrăni bunătatea, creativitatea şi încrederea copiil
Univers
Rebecca Rolland, Raluca Contiu
9789733416005
448 pagini
An: 2024
Zen şi fericirea : exerciţii practice şi meditaţii pentru cultivarea bucuriei în fiecare zi
Niculescu
Joshua R. Paszkiewicz, Alice Falcan
9786063809774
144 pagini
An: 2024