Remedii pentru dureri de spate. Include 44 de exercitii pentru un spate sanatos

Descriere

Cel mai eficient program de prevenire și de tratare a afecțiunilor spatelui.

O lucrare de referință pentru întreaga familie, pe care oricine trebuie să o aibă în bibliotecă.

● un inventar complet al afecţiunilor spatelui, cefei şi umerilor

● exerciţii pentru a vă îmbunătăţi postura şi a combate durerile de orice natură

● fizioterapie

● osteopatie

● chiropractică

● terapie prin masaj

● tehnica Alexander

● metoda Pilates