Reţetă pentru minte şi corp. Cum să vindeci durerile trupului

Cuprins

Mulţumirile autorului

Prefaţă
Introducere: o perspectivă istorică

PARTEA îNTâI
Psihologia ÅŸi fiziologia tulburărilor minte–corp

1 Psihologia tulburărilor minte–corp: povestea a două minÅ£i
2 Mecanica proceselor minte–corp

PARTEA A DOUA
Manifestările fizice ale tulburărilor minte–corp

3 Introducere în sindromul tensiunii musculare: simptome în regiunea lombară ÅŸi în cea a picioarelor
4 Manifestări în partea superioară a spatelui, la gât, umeri ÅŸi braÅ£e
5 Manifestări la nivelul tendoanelor
6 Durerea cronică şi boala Lyme
7 Echivalenţii STM
8 Tulburări agravate de emoţii

PARTEA A TREIA
Tratamentul tulburărilor minte–corp

9 Programul terapeutic: puterea cunoaÅŸterii

Anexă: dezbateri academice
Bibliografie

Descriere

Ai dureri continue la gât, spate şi umeri care nu trec? Ai încercat tratamente convenţionale sau alternative cum ar fi plantele şi acupunctura, însă problemele persistă? Doreşti să înţelegi felul în care mintea şi corpul tău pot interacţiona pentru a-ţi rezolva problemele legate de durere?
Dacă răspunsurile tale sunt afirmative, nu dispera! Lupta cu durerea nu este o cauză pierdută. Doctorul John E. Sarno, un deschizător de drumuri care a ajutat mii de pacienţi să se însănătoşească, îţi prezintă cea mai puternică armă pe care o ai în războiul cu durerea şi neputinţa…

* * *

«Dr. Sarno descrie într-un limbaj clar şi uşor de înţeles felul în care emoţiile influenţează şi provoacă boala… El a vindecat mii de persoane care aveau dureri de spate cronice epuizante şi oferă acum abordări curative pentru alte afecţiuni dureroase… Recomand cu tărie această carte.» -- Benjamin J. Sadock, M.D., profesor şi vicepreşedinte, Departamentul de Psihiatrie, New York University Medical Center

John E. Sarno este profesor de medicină recuperatorie la New York University School of Medicine. El este iniţiatorul diagnosticului psihosomatic al sindromului tensiunii musculare, autor al mai multor cărţi de succes în domeniu. Printre pacienţii săi trataţi cu succes se numără mai multe VIP-uri, printre care actriţa Anne Bancroft.

Cuprins:

Mulţumirile autorului

Prefaţă
Introducere: o perspectivă istorică

PARTEA ÎNTÂI
Psihologia şi fiziologia tulburărilor minte–corp

1 Psihologia tulburărilor minte–corp: povestea a două minţi
2 Mecanica proceselor minte–corp

PARTEA A DOUA
Manifestările fizice ale tulburărilor minte–corp

3 Introducere în sindromul tensiunii musculare: simptome în regiunea lombară şi în cea a picioarelor
4 Manifestări în partea superioară a spatelui, la gât, umeri şi braţe
5 Manifestări la nivelul tendoanelor
6 Durerea cronică şi boala Lyme
7 Echivalenţii STM
8 Tulburări agravate de emoţii

PARTEA A TREIA
Tratamentul tulburărilor minte–corp

9 Programul terapeutic: puterea cunoaşterii

Anexă: dezbateri academice
Bibliografie