|
|
Fii in forma fara sa mergi la sala - Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa |
|
|
| Pret: | 69,90 LEI |
| Autor(i): |
Scott Tudge |
| Editura: | Litera | | An aparitie: | 2011 |
| Nr. pagini: |
176 pagini |
| ISBN: | 978-606-600-160-1 |
|
Disponibilitate:
|
disponibila in aproximativ 10 zile de la data comenzii
|
|
|
|
ATENŢIE! Aceasta carte nu este disponibila in stoc,
ci doar la cererea clientului o putem achizitiona. Din aceasta cauza, timpul
de livrare depinde de fiecare editura. Va rugam sa comandati doar daca sunteti
de acord cu aceasta intarziere.
Crezi că nu ai timp pentru exerciţii fizice? Te-ai săturat să plăteşti mulţi bani pentru un abonament la sală pe care nici măcar nu îl foloseşti prea des? Cu ajutorul cărţii Fii în formă fără să mergi la sală!, vei descoperi cum să îţi foloseşti timpul liber pentru
a fi în formă fără costuri mari.
Cartea include:
● Exerciţii pas cu pas şi programe pe care le poţi face acasă pentru forţă, flexibilitate şi sănătate.
● Sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, în funcţie de ceea ce doreşti să obţii.
● Recomandări cu privire la dietă şi evitarea accidentărilor.
Scott Tudge este de zece ani antrenor personal, lucrând cu numeroşi sportivi amatori şi de performanţă. Semnează articole pentru publicaţiile Men’s Health Magazine, Top Santé şi The Times.
Comentarii la Fii in forma fara sa mergi la sala - Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa
Deocamdata nu exista nici un comentariu la aceasta carte
|
Clientii care au cumparat Fii in forma fara sa mergi la sala - Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa, au mai cumparat si:
|
